ratlins
  • Hakkımızda
  • Blog
    • Haberler
  • Gizlilik Politikası
    • Kullanım şartları
    • Sorumluluk Reddi ve Bilgilendirme Politikası
    • Web sitesi kullanım politikası
    • Çerezler politikası
  • Bize Ulaşın
  • Ülkeler
    • Brezilya
    • Fransa
    • Türkiye
    • Hindistan
    • Ispanya
    • İtalya
    • Almanya
    • Endonezya
    • Güney Kore
    • Polonya

Archives

  • April 2022

Categories

  • Haberler
ratlins
  • Hakkımızda
  • Blog
    • Haberler
  • Gizlilik Politikası
    • Kullanım şartları
    • Sorumluluk Reddi ve Bilgilendirme Politikası
    • Web sitesi kullanım politikası
    • Çerezler politikası
  • Bize Ulaşın
  • Ülkeler
    • Brezilya
    • Fransa
    • Türkiye
    • Hindistan
    • Ispanya
    • İtalya
    • Almanya
    • Endonezya
    • Güney Kore
    • Polonya
  • Haberler

Yeni Başlayanları Profesyonellere Götürecek Kamp ve Yürüyüş İpuçları ve Püf Noktaları

Harika Bir Gezi için Yürüyüş ve Kamp İpuçları

Ne kadar uzun bir yolculuk planlıyor olursanız olun, doğru yürüyüş ve kamp ipuçları, sırt çantalı maceranızı başarıya ulaştırabilir. Çerçeveniz için doğru paket ağırlığını hesaplamaktan botlarınızı kırmaya kadar, bunlar yolunuza çıkan her şeyi halletmenize yardımcı olacak gerçek dünya ipuçları.

Hava durumunu kontrol

Gideceğiniz yerde havanın nasıl olacağı konusunda varsayımlarda bulunmayın. Karşılaşacağınız koşullar için en iyi giysi ve malzemeleri seçebilmek için hava durumunu kontrol edin. Kışın yürüyüş yapacaksanız, bavulunuzu hazırlamanıza yardımcı olacak bir soğuk hava teçhizat listesi yazdırın.

Kamp Alanlarınızı ve İzinlerinizi Ayırın

En değerli yürüyüş kamp ipuçlarından biri, seyahatinizden çok önce kamp alanı rezervasyonları yapmaya ve gerekli kırsal yürüyüş izinlerini almaya özen gösterdiğinizden emin olmaktır. Bir yürüyüş turu yapacaksanız, bunu da önceden ayırtmanız gerekir. Rotanızı önceden planlayın ve gitmeye hazır olduğunuzdan emin olmak için her bir hedefi kontrol edin.

Sizin İçin Doğru Sırt Çantası Ağırlığına Karar Verin

İhtiyacınız olan her şeyi alın, ancak fazladan ekipman taşımayın. REI’ye göre, sırt çantanız vücut ağırlığınızın yüzde 20’sinden daha az olmalıdır. Bu, 140 kiloluk bir yürüyüşçünün 28 kilodan daha ağır bir paket taşımaması gerektiği anlamına gelir. Açık havada harika zaman geçirmek için gerekli öğeleri hatırladığınızdan emin olmak için bir kamp kontrol listesi kullanın. Mümkünse ultra hafif kamp malzemeleri düşünün.

Yürüyüş Botlarında Mola

Yeni yürüyüş botları satın aldığınızda, bir yürüyüş gezisine çıkmadan önce onları uygun şekilde kırmak için zaman ayırın. Yeni botlar alıp yolculuğa çıkmak cazip gelebilir, ancak onlarla birkaç günlük yürüyüş yaparsanız daha sonra kendinize teşekkür edeceksiniz. Günlük yürüyüşler yapmak için zamanınız yoksa, birkaç hafta boyunca normal günlük yaşamınızda bunları giymeyi düşünün.

İşaretli Parkurlarda Kalın

Yürüyüş yaparken işaretli parkurları takip ederek güvende kalın. Sadece gecelemeye izin verilen bölgelerde kamp yapın. Çoğu parktan bir harita talep edebilir veya bir rota planlamanıza yardımcı olması için telefonunuzu kullanabilirsiniz.

Kamp İlk Yardım Setini Bir Araya Getirin

Dış mekan kullanımı için tasarlanmış bir ilk yardım çantası ile küçük acil durumlara hazırlıklı olun. Mükemmel seti yapmanıza yardımcı olması için ilk yardım öğelerinin bir kontrol listesini kullanabilirsiniz. Eğer kırsal kesimde yürüyüş yapacaksanız, bir vahşi doğada hayatta kalma kiti oluşturmayı düşünün.

Kamp Ateşi Yakmaya Hazır Olun

Heyecan verici bir kamp ateşi olmayan bir kamp gezisi nedir? Kızarmış bir kamp ateşi, diğer gezginlerle bağ kurmak ve marshmallow kızartmak için mükemmel bir ortamdır. Farklı kamp ateşi türleri hakkında bilgi edinin ve kendi kamp ateşinizi başlatmak için ipuçlarını okuyun. Huş ağacı kabuğu veya başka bir çıra bulmakta sorun yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, yürüyüşünüze kamp ateşi ateşi başlatıcıları getirin.

Kamp Ateşi Pişirme Uygulaması

Bir kamp ateşi üzerinde yemek pişirmek, evde mutfağınızda çalışmaktan biraz farklıdır. Yürüyüş yapacak ve kamp yapacaksanız, parklarda veya arka bahçenizde kamp ateşi pişirme alıştırması yapın. Bir kamp ateşi üzerinde hazırlayabileceğiniz yemek tarifleri alın ve çantanızda hangi ultra hafif kamp ateşi pişirme ekipmanını taşımak istediğinize karar verin. Harika açık havada hazırlanan sağlıklı, lezzetli yemeklerin tadını çıkarmak için ihtiyacınız olan şeyleri alın.

Yolculuktan Önce Dayanıklılığınızı Artırın

İster ağır bir çanta taşıyor olun, ister kamp maceranızda yanınıza birkaç şey alıyor olun, dayanıklılığınızı artırarak önceden hazırlanın. Koşu bandında veya çevrenizde aralıklı antrenman yapmayı deneyin, böylece seyahatinizin keyfini çıkarmak için forma girebilirsiniz. Buna ve trekiniz için tüm diğer hazırlıklara zaman ve enerji harcadığınız için mutlu olacaksınız.

Previous Article
  • Haberler

Kickboks Hareketleri Listesi

View Post
Next Article
  • Haberler

Çocuklar için Kardiyo ve Fitness

View Post
Şunlar da hoşunuza gidebilir
View Post
  • Haberler

Zayıf İnsanlar için Egzersiz

View Post
  • Haberler

Power Yoga – Daha Yoğun Bir Egzersiz

View Post
  • Haberler

Havuzda Karın Egzersizleri

ad  

ratlins
  • Bizim hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım şartları
  • Çerezler
  • Bize Ulaşın
© 2022 All Rights Reserved.

Input your search keywords and press Enter.

Web sitelerinin düzgün çalışmasını ve güvenliğini sağlarken mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunmak için çerezler kullanıyoruz. Kabul Et'e tıklayarak bu çerezlerin reklam ve analiz amaçları için kullanılmasına izin vermiş olursunuz. Çerez ayarlarınızı istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi için lütfen okuyun Çerezler politikası

Gelişmiş
Kabul Et
Gelişmiş Gizlilik Ayarları Temel Çerezler Bu çerezler güvenlik ve ağ yönetimi gibi temel işlevleri etkinleştirir; profiliniz ve satın alımlarınız, üyelere özel kaynaklar gibi özelliklere ve sitenin diğer alanlarına erişim sağlar. Tarayıcı ayarlarınızı değiştirerek bunları devre dışı bırakabilirsiniz, ancak bu sitenin işleyişini etkileyebilir. Performans, Pazarlama ve Diğer Çerezleri Etkinleştir Kişiselleştirilmiş bir kullanıcı deneyimi için bu çerezleri etkinleştirmenizi öneriyoruz. Sitemiz, kullanıcı deneyiminizi ve reklam uygunluğunu iyileştirmek için çerezler ve benzeri araçlar yardımıyla hizmetleri nasıl kullandığınızı anlamaya çalışır.
  • Necessary
    Always Active
    Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.

  • Marketing
    Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.

  • Analytics
    Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.

  • Preferences
    Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.

  • Unclassified
    Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.